Trainingsinhalte und -ziele

• Entwickeln eines stabilen und breiten Niveaus konditioneller und koordinativer Fähigkeiten mit Schwerpunkt Schnellkraft und Schnelligkeit.
• Entwickeln einer hohen Belastbarkeitmit den Schwerpunkten Grundlagenausdauer und allgemein-athletisches Grundniveau.
• Erlernen leichtathletischer Grundfertigkeiten.
• Erlernen der grundlegenden leichtathletischen Techniken im Hürden-, Sprint- und Staffellauf, Weit- und Hochsprung, Kugelstoß, Diskus-, Speer- und Ballweitwurf.
• Entwickeln einer positiven Einstellung zum regelmäßigen sportlichen Training.

Teilnehmer

Ort und Zeit

 Sporthalle der René-Schickele-Schule, Weilertalstr. 46, 79410 Badenweiler

 Freitag, 18:30 - 19:30 Uhr (Jugendliche)

 Freitag, 19:30 - 21:00 Uhr (Erwachsene)

Übungsleiter

Daniel Sommerhalter